Clases dirigidas

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Core

El trabajo abdominal se divide en zona superior, inferior, oblicuos o lumbares.

TRX

TRX  es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión

Tonificaciones

Clase que combina todo tipo de ejercicios con o sin material.

Cross HIT

Es una clase de alta intensidad ,trabajando en estaciones o por tiempo determinado de cada actividad.

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